"Его мастерство было таково, что как только он касался противника, казалось что тот полностью терял контроль над своим балансом и силой, и бросок производился с невероятной лёгкостью. Даже тот кто видел это собственным глазами, не мог объяснить, как он это делал."
Сумитомо Арима о Сайго Сиро*
Первая тренировка
Итак, Вы первый раз пришли на тренировку и стоите в общем строю, озадаченно вращая головой по сторонам. Не стоит расстраиваться, это типичная картина.
Понять какие–то технические нюансы на первых тренировках практически невозможно. Ориентировочная реакция на незнакомую обстановку будет отнимать всю вашу оперативную память. Возможно, сенсей постарается объяснить вам какие–то базовые упражнения. Маловероятно, что они станут получаться сразу, это нормально.
Возможно, сенсей наоборот поставит вас с кем–нибудь в пару и даст индивидуальное задание,
при этом наседать на вас с пояснениями не будет. Это тоже нормально, поскольку это позволяет вам быстрее освоиться и стать открытым для получения новой информации.
Опасаться становиться в пару с более опытными учениками не нужно, поскольку никто никому руки–ноги ломать исключительно ради лулзов не будет.
Слушайте, что вам говорят, пытайтесь повторять простейшие движения. В любом случае, главная ваша задача — как можно быстрее соориентироваться в окружающей обстановке.
В целом, первые 2–3 тренировки обычно уходят на адаптацию начинающих айкидок к условиям занятия, а также на первоначальное
понимание того, как тренировка айкидо проходит (и что это вообще такое).
После этого наступит длительный этап (3–4 месяца) исключительно нудной и тяжелой работы,
в ходе которой вам будут формировать начальные навыки базовых стоек и перемещений.
После этого вы даже сами начнёте замечать собственный прогресс и дело пойдёт по накатанной.
Самое главное — настойчиво отработать первые несколько месяцев.
С Уважением Ваш инструктор Каменцев Сергей Альбертович Тел: +7 (926) 130-34-35
E-mail: